Gocce di benessere
Gocce di benessere è la rubrica quotidiana che ti aiuta ad iniziare le tue giornate portando l’attenzione a tutto ciò che può essere funzionale e utile per TE: il tuo benessere, i tuoi obiettivi, la tua trasformazione, il miglioramento delle tue relazioni e della tua vita.
Listen on:
Chi sono
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro.
Mi sono laureata in Agraria diversi anni fa, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, a tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
IL METODO E GLI STRUMENTI
Il metodo che mi ha guidata nella mia formazione (iniziata ormai oltre 10 anni fa) è quello della Media-Comunic-Azione.
Ideata dalla Dottoressa Zuleika Fusco, tale metodo lavora per offrire un supporto ai conflitti che ciascuno di noi si trova a vivere nella propria interiorità, nella propria vita privata, nella propria vita professionale mediante un’attività di mediazione tra le diverse parti di sè, l’utilizzo di diversi strumenti, l’efficacia di una buona comunicazione, l’introduzione nel proprio quotidiano di un nuovo modo di agire, più funzionale e vicino al proprio sentire.
Curiosa per natura, ricercatrice appassionata, autrice insieme a Franca Errani del libro “Il Cibo come via, gli Archetipi come guida” interpreto la tavola e il rapporto con l’alimentazione come qualcosa di profondo e rivelatore di noi, dei nostri stati d’animo, del nostro modo di vedere la vita.
Il cibo, la cucina e gli archetipi sono alcuni degli strumenti che utilizzo con i miei clienti o con i gruppi con i quali lavoro.
“Noi siamo ciò che mangiamo non è solo un modo di dire” è una di quelle frasi che mi si può sentir ripetere spesso.
Ho una visione olistica dell’individuo. Credo che ogni persona sia un insieme di corpo, mente, emozioni e spirito in senso laico (in questo ambito). Accanto alla nostra dimensione corporea, spesso la più attenzionata, ci sono anche le altre che spesso vengono trascurate e che invece io ritengo essere fondamentale supportare con una dieta varia e bilanciata fatta di attività che ci appassionano, impegni che ci soddisfano, relazioni che ci appagano, percorsi per il benessere interiore.
CON CHI LAVORO
Come Counselor e Coach opero nella relazione di aiuto offrendo ai miei clienti (persone, coppie o gruppi) una facilitazione nei processi valutativi e decisionali, la possibilità di ampliare insieme le loro prospettive, guardare ai problemi da altri punti di vista, affrontare i passaggi e i momenti di difficoltà con maggior presenza, e lucidità.
Il mio lavoro può essere di supporto nelle aziende e nelle organizzazioni per gestire il personale, nelle scuole per supportare l'orientamento, negli studi medici per favorire il processo di guarigione....
Episodes
Saturday May 14, 2022
Saturday May 14, 2022
Benvenuti! Sono Giulia Di Sipio, 𝑪𝒐𝒖𝒏𝒔𝒆𝒍𝒐𝒓, 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆, lavoro per trasformare i disagi in risorse e facilitare la ri-scoperta, nelle persone che si rivolgono a me, delle proprie potenzialità.
Vi accolgo a braccia aperte in questo spazio virtuale, ma reale, per dare inizio ad un'avventura quotidiana di poche gocce, costanti, di benessere e riflessione.
Monday May 16, 2022
Monday May 16, 2022
Nasce in Giappone per ridurre i #muda sul #lavoro: #difetti, #sprechi, #errori... ma questa mattina, il #metodo delle 5S lo vedremo in modo da poterlo applicare trasversalmente a più ambiti dellanostra #vita e del nostro #quotidiano.
📌Conoscevi questo metodo? Dove potresti applicarlo?
Scrivimi nei commenti o in privato cosa ne pensi. Ti aspetto!
...e se sei interessato al seminario "Afrodite incontra Dioniso" di Giovedì 19 maggio alle ore 20.30 su Zoom, ecco il link per ricevere informazioni o iscriverti direttamente: https://forms.gle/S9CEgotR45tWtARm9
Email: giuliadisipio@libero.it Cell. 347.16 92 195 www.atavolaconglidei.it
Tuesday May 17, 2022
Tuesday May 17, 2022
Si parla di #società rettiliana perché impulsiva come questi animali... ma se ci soffermassimo a considerare di come questi #rettili possono essere per noi portatori di aspetti importanti sui quali lavorare?
Ascolta la diretta e poi prendendoti un tempo per te rispondi alle domande. In che #relazione sei con i #serpenti? Sei disposto a cambiare pelle?
Scrivimi le tue considerazioni in privato o mei commenti.
...e se senti qualche istinto nel voler smettere di #sopravvivere per iniziare a #vivere... lasciando andare vecchi schemi disfunzionali... non preoccuparti. È normale! Puoi contattarmi per un colloquio esplorativo.
347.16 92 195
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambiopelle #cambioprospettiva #puntidivista #goodvibes #ripartodame #soddisfazioni #trasformazioni
Wednesday May 18, 2022
Wednesday May 18, 2022
𝑰𝒍 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒌𝒊𝒏𝒈
Dall'inglese to design, progettare, l'espressione design thinking è il #pensiero progettuale che ci porta ad una #soluzione concreta per i nostri #problemi.
Fatto di step e di fasi, lo introduciamo nelle nostre dirette come spunto di #riflessione su come noi interveniamo quando siamo alla ricerca di #soluzioni.
Ti è mai capitato di seguire questa metodologia? Con quali #risultati? Quali #criticità hai evidenziato? Se ti va scrivimelo nei commenti o in privato.
Il #counseling nella #risoluzione dei #conflitti e nei processi di #mediazione può fare veramente la differenza. Se pensi che un supporto può fare al caso tuo, contattami per una #consulenza.
347 1692195
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambiamoprospettiva #puntidivista #ripartodame #empowerment #confini
Thursday May 19, 2022
Thursday May 19, 2022
Siamo tutti abituati a pensare che sia fondamentale raccontarsi per vendersi. In pochi collegano il #racconto di sé ad un #processo di #esplorazione e conoscenza. Noi siamo. E la nostra #vita non è altro che un susseguirsi di eventi, di immagini, che noi possiamo cogliere guardandole da #vittime o interpretarle esaltandone la funzione motivazionale, positiva che hanno avuto.
📌Ascolta la diretta e condividi se ti va il tuo pensiero. Hai mai riflettuto sul come racconti la tua vita? Quali aspetti sottolinei e quali tralasci?
📝Se pensi che il #counseling Narrativo possa essere interessante per il momento che stai attraversando, fissa un colloquio conoscitivo. A volte basta poco per iniziare un processo di #trasformazione verso il proprio #benessere.
☎️347.1692195
📧giuliadisipio@libero.it
Friday May 20, 2022
Friday May 20, 2022
Spesso accade che durante il #processo comunicativo ci si imbatta in delle #conversazioni in cui il nostro referente non recepisce il nostro #messaggio e noi, piuttosto che interrogarci su cosa non ha funzionato, colpevolizziamo l'altro. Avete presente?
...prima o poi capita a tutti di scivolare su questa buccetta di banana.
...ma provate ad ascoltare la diretta di oggi.
Quanto conta per te il #feedback di coloro che ti ascoltano mentre parli? Scrivimi nei commenti o in privato le tue considerazioni.
...e se ti sembra che ci siano degli aspetti sui quali vorresti migliorare nel tuo modo di #comunicare, sappi che ho un percorso pronto di 3 incontri da proporti...
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambiopositivo #cambioprospettiva #puntidivista #goodvibes #risorseintangibili #empowerment #relazioni #trasformazioni
Sunday May 22, 2022
Sunday May 22, 2022
Nonostante talvolta sia per noi un pensiero distante, oppure al contrario, dato per scontato, noi siamo esseri olistici: persone fatte di una parte fisica, una mentale, una emozionale ed una, infine, una spirituale.
Se quest'ultima ti suggerisce di concederti qualche minuto per te, prenditi un tempo e fai la Meditazione dell'Osservatore.
Perfetta alla fine della tua giornata, può essere anche un modo per rendere la tua pausa dal lavoro o dagli impegni quotidiani più rilassante e riequilibrante. Mettiti comodo, socchiudi gli occhi e ascolta la mia voce.
Puoi scrivermi le tue riflessioni nei commenti o in privato... iscriverti al canale o condividerlo con le persone a te care.
Tutte le mattine ti aspetto, dal Lunedì al Venerdì alle 7.00 con la mia rubrica quotidiana Gocce di benessere.
Seguimi su Facebook o su Instagram.
A volte basta poco per sentirsi bene.
Mail: giuliadisipio@libero.it
Cell. 3471692195
www.atavolaconglidei.it
Monday May 23, 2022
Monday May 23, 2022
Sai la differenza tra le parole #cambiamento e #trasformazione?
Sono vicine, spesso usate in modo interscambiabile, ma in realtà i loro #significati a livello energetico sono sostanzialmente diversi.
Ascolta la diretta e scrivimi in privato o nei commenti, cosa ti piacerebbe #trasformare di te. Quali aspetti?
E se desideri attivare un #processo di trasformazione ma non sai da dove partire... se vuoi migliorare la tua #vita, ma non sai quali piccole #abitudini modificare... contattami. Il #counseling potrebbe esserti di grande aiuto.
347.1692195
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#coaching #crescitapersonale #cambiopositivo #cambioprospettiva #puntidivista #risorseintangibili #puntidivista #ripartodame #goodvibes #empowerment #autostima #autoefficacia #motivazione
Tuesday May 24, 2022
Tuesday May 24, 2022
Ci preoccupiamo sempre del passo da portare, nella #vita come nel #ballo (grande #metafora)... ma poche volte portiamo un'attenzione alle #pause. Al saper stare.
Ed ecco che in quella rottura della #dinamica c'è il segreto di un bellissimo #tango e di un'agire consapevole e presente.
..e tu come porti i tuoi passi nel quotidiano? Sai #stare? Se ti va scrimelo nei commenti o in privato.
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambioprospettiva #puntidivista #empowerment #risorseintangibili #goodvibes #ripartodame #goccedibenessere #mediazione
Wednesday May 25, 2022
Wednesday May 25, 2022
Una #virtù da ri-scoprire nel nostro quotidiano per supportarci nel raggiungimento dei nostri #obiettivi.
Ascolta la diretta e prova le P.A.Q. suggerite. Sarà un modo per scoprire questa #qualità ed allenarla in un #laboratorio speciale: la #cucina.
Scrivimi nei commenti o in privato i tuoi feedback. Sarò felice di sapere cosa ne pensi!
E se emerge qualcosa su cui ti piacerebbe portare un'attenzione, prenota il tuo colloquio esplorativo.
3471692195
giuliadisipio@libero.it
...e se sei interessato al seminario on line del 9 giugno in diretta su ZOOM dal titolo: "Il Cibo è Narrazione" per lavorare su di e il tuo modo di trasformare i disagi di ogni giorno in risorse vere e proprie, ecco il link per iscriverti: https://forms.gle/y9dnLs8DLH9Jdz8Q6
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#counseling #obiettivobenessere #counselinggastronomico #coaching #crescitapersonale #risolvoproblemi #risorseintangibili #goodvibes #ripartodame #empowerment #atavolaconglidei