Gocce di benessere
Ciao! Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico e Istruttrice di Mindfulness. Gocce di benessere è la rubrica attraverso la quale mi piace riflettere e portare l’attenzione sul quotidiano per facilitare chi mi ascolta a superare momenti di difficoltà o di disagio e migliorare la qualità della propria vita. Come? - Potenziando le abilità; - Raggiungendo con efficacia i propri obiettivi; - Allargando le proprie prospettive; - Integrando nuovi strumenti - Visualizzando nuove strategie Se vuoi contattarmi per proporre temi da affrontare, scrivimi su www.giuliadisipio.it, ti aspetto!
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Chi sono
Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico, Istruttrice di Mindfulness.
Dopo essermi laureata in Agraria diversi anni fa, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
Sono Consulente Genioriale. Puoi trovarmi qui, su Facebook, Instagram, Youtube... e nel mio studio a Pescara.
IL METODO E GLI STRUMENTI
Mediante diversi orientamenti e approcci, propongo percorsi brevi e strategici - individuali, di coppia, di gruppo - per:
• Potenziare le proprie abilità
• Raggiungere con efficacia i propri obiettivi
• Allargare le proprie prospettive
• Integrare nuovi strumenti
• Visualizzare nuove strategie.
Utilizzo spesso l'Enneagramma come strumento, la Mindfulness, la Scrittura autobiografica, la Cucina come attività trasformatrice.
Curiosa per natura, ricercatrice appassionata, autrice insieme a Franca Errani del libro “Il Cibo come via, gli Archetipi come guida” interpreto la tavola e il rapporto con l’alimentazione come qualcosa di profondo e rivelatore di noi, dei nostri stati d’animo, del nostro modo di vedere la vita.
Il cibo, la cucina e gli archetipi sono alcuni degli strumenti che utilizzo con i miei clienti o con i gruppi con i quali lavoro.
“Noi siamo ciò che mangiamo non è solo un modo di dire” è una di quelle frasi che mi si può sentir ripetere spesso.
Ho una visione olistica dell’individuo. Credo che ogni persona sia un insieme di corpo, mente, emozioni e spirito in senso laico (in questo ambito). Accanto alla nostra dimensione corporea, spesso la più attenzionata, ci sono anche le altre che spesso vengono trascurate e che invece io ritengo essere fondamentale supportare con una dieta varia e bilanciata fatta di attività che ci appassionano, impegni che ci soddisfano, relazioni che ci appagano, percorsi per il benessere interiore.
CON CHI LAVORO
Come Psicologa, Counselor e Coach opero nella relazione di aiuto offrendo ai miei clienti (persone, coppie o gruppi) una facilitazione nei processi valutativi e decisionali, la possibilità di ampliare insieme le loro prospettive, guardare ai problemi da altri punti di vista, affrontare i passaggi e i momenti di difficoltà con maggior presenza, e lucidità.
Il mio lavoro può essere di supporto nelle aziende e nelle organizzazioni per gestire il personale, nelle scuole per supportare l'orientamento, negli studi medici per favorire il processo di guarigione....
Gocce di benessere nel quotidiano
Hai mai provato a raggiungere degli obiettivi e poi accorgerti, lungo il cammino di non farcela, di aver perso l'entusiasmo, di non essere più così convint* di quello per cui stavi tanto lottando?
Bè, spesso succede: si perde la motivazione, si smarrisce la strada da seguire, ci si accorge di non avere gli strumenti e le abilità...
E allora? Ho scelto di scrivere questo libro: un'agenda-quaderno interattiva, dove per sei mesi hai la possibilità di lavorare concretamente su di te e su tutti quegli aspetti che sono parte integrante di un processo di trasformazione e benessere.
Provare per credere! Il libro lo trovi su Amazon con grande facilità. Non aspettare, fatti un regalo.
Episodes
Wednesday Jun 08, 2022
Wednesday Jun 08, 2022
Te lo chiedi? Hai ambizioni? Tue o di qualcun altro? Non sono domande scontate. Ci dimentichiamo spesso di verificare se stiamo ascoltando i nostri #desideri o quelli altrui.
Ascolta la diretta e scrivimi la tua #ambizione del momento se ti va... il solo scriverla le darà una forma e la supporterà energeticamente.
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro. Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, a tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
Se desideri contattarmi, puoi cercarmi sui social o tramite:
Cell. 347.1692195
E-mail. giuliadisipio@libero.it
www.atavolaconglidei.it
Tuesday Jun 07, 2022
Tuesday Jun 07, 2022
Come ti senti? Con quale parte di te senti di esserti maggiormente identificato? E se ci fosse l'opportunità di rivedere le propie posizioni per poterne abbracciare di nuove?
📌Ascolta la diretta e se ti va scrivimi nei commenti o in privato cosa ne pensi.
📝...e se senti di voler sperimentare un nuovo modo di vedere il tuo quotidiano, ti aspetto Martedì 14 giugno alle 20.30 per un seminario dal titolo "Il Cibo è Narrazione".
Contattami per avere maggiori informazioni.
CHI SONO
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro. Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, a tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
Se desideri contattarmi, puoi cercarmi sui social o tramite:
Cell. 347.1692195
E-mail: giuliadisipio@libero.it
www.atavolaconglidei.it
Monday Jun 06, 2022
Monday Jun 06, 2022
In una #società sempre più veloce, la vera #rivoluzione è ridare una dimensione variabile al #tempo che impieghiamo nel fare le cose. E alla #velocità con la quale le facciamo.
Abituati al tutto e subito, ridiamo #valore alla #lentezza e al suo essere per noi una #strategia di #benessere.
Ascolta la diretta, sperimenta le P.A.Q. suggerite e scrivimi le tue #riflessioni.
Ti aspetto!
...come ti aspetto Martedì 14 giugno al seminario "Il Cibo è Narrazione". Scrivimi per avere maggiori informazioni.
347.1692195
giuliadisipio@libero.it
Thursday Jun 02, 2022
Thursday Jun 02, 2022
In previsione del prossimo fine settimana lungo, un momento di #riflessione sul nostro modo di vivere il #relax, lo #svago e la preparazione alle #ferie.
...e tu come sei solito preparati alle #vacanze? Scrivimelo in privato o nei commenti!
..e se il Counseling Narrativo ti incuriosisce o vorresti saperne di più a proposito del seminario del 14 giugno, "Il Cibo è Narrazione" scrivi al 347.1692195
Friday May 27, 2022
Friday May 27, 2022
...si, chiedo proprio a te. Sei felice? Lo sai che la #felicità non la troverai quando avrai ottenuto la #promozione, ti sarai trasferita, ti sarai sposato, fidanzato, etc etc...?
È il #percorso che dovrebbe, se abbiamo messo dellebuone basi, regalarci quella condizione di #benessere e #soddisfazione che cerchiamo.
Ci avevi mai pensato?
Ascolta la diretta e scrivimi nei commenti o in privato la tua definizione di felicità.
...per eventuali approfondimenti non esitare a contattarmi! Sono a disposizione per sedute individuali, di coppia o piccoli gruppi.
347.1692195
giuliadisipio@libero.it
Se sei interessato al #seminario su "Il Cibo è Narrazione" contattami o iscriviti direttamente al modulo: https://forms.gle/knL7mp8eBvGKmeSG7
Ti aspetto martedì 14 giugno alle ore 20.30 su ZOOM. Passa parola ;-)
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambioprospettiva #puntodivista #goodvibes #percorsi #obiettivi #strategiadibenessere #obiettivobenessere #equilibrio #armonia
Thursday May 26, 2022
Thursday May 26, 2022
Impegnarsi nei propri #obiettivi non vuol dire accanirsi. Lasciare alla#vita un margine di manovra è fondamentale perché possano verificarsi dei #miracoli.
A volte accadono degli #eventi che ci lasciano senza fiato. Lì è dove troviamo la #meraviglia, la svolta.
A te è mai capitato di aver trovato il tuo #tesoro, proprio quando avevi smesso di cercarlo? Scrivimelo nei commenti o in privato.
...e se pensi che parlarne insieme ti possa aiutare, scrivimi! Un colloquio può essere la tua svolta
347.1692195
giuliadisipio@libero.it
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambiopositivo #ripartodame #counselingnarrativo #empowerment #risorseintangibili #puntodivista #cambioprospettiva
Wednesday May 25, 2022
Wednesday May 25, 2022
Una #virtù da ri-scoprire nel nostro quotidiano per supportarci nel raggiungimento dei nostri #obiettivi.
Ascolta la diretta e prova le P.A.Q. suggerite. Sarà un modo per scoprire questa #qualità ed allenarla in un #laboratorio speciale: la #cucina.
Scrivimi nei commenti o in privato i tuoi feedback. Sarò felice di sapere cosa ne pensi!
E se emerge qualcosa su cui ti piacerebbe portare un'attenzione, prenota il tuo colloquio esplorativo.
3471692195
giuliadisipio@libero.it
...e se sei interessato al seminario on line del 9 giugno in diretta su ZOOM dal titolo: "Il Cibo è Narrazione" per lavorare su di e il tuo modo di trasformare i disagi di ogni giorno in risorse vere e proprie, ecco il link per iscriverti: https://forms.gle/y9dnLs8DLH9Jdz8Q6
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#counseling #obiettivobenessere #counselinggastronomico #coaching #crescitapersonale #risolvoproblemi #risorseintangibili #goodvibes #ripartodame #empowerment #atavolaconglidei
Tuesday May 24, 2022
Tuesday May 24, 2022
Ci preoccupiamo sempre del passo da portare, nella #vita come nel #ballo (grande #metafora)... ma poche volte portiamo un'attenzione alle #pause. Al saper stare.
Ed ecco che in quella rottura della #dinamica c'è il segreto di un bellissimo #tango e di un'agire consapevole e presente.
..e tu come porti i tuoi passi nel quotidiano? Sai #stare? Se ti va scrimelo nei commenti o in privato.
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambioprospettiva #puntidivista #empowerment #risorseintangibili #goodvibes #ripartodame #goccedibenessere #mediazione
Monday May 23, 2022
Monday May 23, 2022
Sai la differenza tra le parole #cambiamento e #trasformazione?
Sono vicine, spesso usate in modo interscambiabile, ma in realtà i loro #significati a livello energetico sono sostanzialmente diversi.
Ascolta la diretta e scrivimi in privato o nei commenti, cosa ti piacerebbe #trasformare di te. Quali aspetti?
E se desideri attivare un #processo di trasformazione ma non sai da dove partire... se vuoi migliorare la tua #vita, ma non sai quali piccole #abitudini modificare... contattami. Il #counseling potrebbe esserti di grande aiuto.
347.1692195
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#coaching #crescitapersonale #cambiopositivo #cambioprospettiva #puntidivista #risorseintangibili #puntidivista #ripartodame #goodvibes #empowerment #autostima #autoefficacia #motivazione
Sunday May 22, 2022
Sunday May 22, 2022
Nonostante talvolta sia per noi un pensiero distante, oppure al contrario, dato per scontato, noi siamo esseri olistici: persone fatte di una parte fisica, una mentale, una emozionale ed una, infine, una spirituale.
Se quest'ultima ti suggerisce di concederti qualche minuto per te, prenditi un tempo e fai la Meditazione dell'Osservatore.
Perfetta alla fine della tua giornata, può essere anche un modo per rendere la tua pausa dal lavoro o dagli impegni quotidiani più rilassante e riequilibrante. Mettiti comodo, socchiudi gli occhi e ascolta la mia voce.
Puoi scrivermi le tue riflessioni nei commenti o in privato... iscriverti al canale o condividerlo con le persone a te care.
Tutte le mattine ti aspetto, dal Lunedì al Venerdì alle 7.00 con la mia rubrica quotidiana Gocce di benessere.
Seguimi su Facebook o su Instagram.
A volte basta poco per sentirsi bene.
Mail: giuliadisipio@libero.it
Cell. 3471692195
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