Gocce di benessere
Ciao! Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico e Istruttrice di Mindfulness. Gocce di benessere è la rubrica attraverso la quale mi piace riflettere e portare l’attenzione sul quotidiano per facilitare chi mi ascolta a superare momenti di difficoltà o di disagio e migliorare la qualità della propria vita. Come? - Potenziando le abilità; - Raggiungendo con efficacia i propri obiettivi; - Allargando le proprie prospettive; - Integrando nuovi strumenti - Visualizzando nuove strategie Se vuoi contattarmi per proporre temi da affrontare, scrivimi su www.giuliadisipio.it, ti aspetto!
Listen on:
Chi sono
Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico, Istruttrice di Mindfulness.
Dopo essermi laureata in Agraria diversi anni fa, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
Sono Consulente Genioriale. Puoi trovarmi qui, su Facebook, Instagram, Youtube... e nel mio studio a Pescara.
IL METODO E GLI STRUMENTI
Mediante diversi orientamenti e approcci, propongo percorsi brevi e strategici - individuali, di coppia, di gruppo - per:
• Potenziare le proprie abilità
• Raggiungere con efficacia i propri obiettivi
• Allargare le proprie prospettive
• Integrare nuovi strumenti
• Visualizzare nuove strategie.
Utilizzo spesso l'Enneagramma come strumento, la Mindfulness, la Scrittura autobiografica, la Cucina come attività trasformatrice.
Curiosa per natura, ricercatrice appassionata, autrice insieme a Franca Errani del libro “Il Cibo come via, gli Archetipi come guida” interpreto la tavola e il rapporto con l’alimentazione come qualcosa di profondo e rivelatore di noi, dei nostri stati d’animo, del nostro modo di vedere la vita.
Il cibo, la cucina e gli archetipi sono alcuni degli strumenti che utilizzo con i miei clienti o con i gruppi con i quali lavoro.
“Noi siamo ciò che mangiamo non è solo un modo di dire” è una di quelle frasi che mi si può sentir ripetere spesso.
Ho una visione olistica dell’individuo. Credo che ogni persona sia un insieme di corpo, mente, emozioni e spirito in senso laico (in questo ambito). Accanto alla nostra dimensione corporea, spesso la più attenzionata, ci sono anche le altre che spesso vengono trascurate e che invece io ritengo essere fondamentale supportare con una dieta varia e bilanciata fatta di attività che ci appassionano, impegni che ci soddisfano, relazioni che ci appagano, percorsi per il benessere interiore.
CON CHI LAVORO
Come Psicologa, Counselor e Coach opero nella relazione di aiuto offrendo ai miei clienti (persone, coppie o gruppi) una facilitazione nei processi valutativi e decisionali, la possibilità di ampliare insieme le loro prospettive, guardare ai problemi da altri punti di vista, affrontare i passaggi e i momenti di difficoltà con maggior presenza, e lucidità.
Il mio lavoro può essere di supporto nelle aziende e nelle organizzazioni per gestire il personale, nelle scuole per supportare l'orientamento, negli studi medici per favorire il processo di guarigione....
Gocce di benessere nel quotidiano
Hai mai provato a raggiungere degli obiettivi e poi accorgerti, lungo il cammino di non farcela, di aver perso l'entusiasmo, di non essere più così convint* di quello per cui stavi tanto lottando?
Bè, spesso succede: si perde la motivazione, si smarrisce la strada da seguire, ci si accorge di non avere gli strumenti e le abilità...
E allora? Ho scelto di scrivere questo libro: un'agenda-quaderno interattiva, dove per sei mesi hai la possibilità di lavorare concretamente su di te e su tutti quegli aspetti che sono parte integrante di un processo di trasformazione e benessere.
Provare per credere! Il libro lo trovi su Amazon con grande facilità. Non aspettare, fatti un regalo.
Episodes
Monday Jun 13, 2022
Monday Jun 13, 2022
Il nostro #corpo, interamente ricoperto di #recettori, attraverso la nostra #pelle ha un'infinità di possibilità di interagire con il mondo circostante...carpendone #stimoli, spunti, elementi importanti. Spesso siamo soliti limitarci nell'utilizzo dei nostri 5 sensi, ma... cosa accadrebbe se iniziassimo a sperimentare nuove #opportunità?
Ascolta la diretta e fammi sapere cosa ne pensi.
Ti aspetto domani mattina per un altro pezzettino...
E se desideri maggiori informazioni in merito al seminario di domani, 14 giugno, ecco il link: https://forms.gle/dtkjGmXtRxLiGsTZ7
CHI SONO
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro.
Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni prima di decidere di mettere a disposizione la mia esperienza professionale, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità nella loro vita.
Se desideri contattarmi, puoi cercarmi sui social o tramite:
Cell. 347.1692195
E-mail. giuliadisipio@libero.it
www.atavolaconglidei.it
Monday Jun 13, 2022
Monday Jun 13, 2022
Quante volte ti dedichi un momento tutto per te al termine della tua giornata lavorativa? ...o quando hai finito di fare tutto ciò che avevi in programma? ...questo breve video non è altro che un'opportunità per fermarti a ripercorrere mentalmente, con l'aiuto della tua respirazione i momenti salienti della tua giornata per portare luce su quelli che sono stati i passaggi salienti, le emozioni che ti hanno attraversato, gli aspetti che ti hanno lasciato una sensazione di disagio e che, con un cambio di prospettiva, possono diventare occasioni di crescita personale.
Trova una posizione comoda, lascia fuori tutte le preoccupazioni, e goditi questi minuti. In serenità.
CHI SONO
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro. Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni prima di decidere di mettere a disposizione la mia esperienza professionale, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità nella loro vita.
Se desideri contattarmi, puoi cercarmi sui social o tramite:
Cell. 347.1692195
E-mail. giuliadisipio@libero.it
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Friday Jun 10, 2022
Friday Jun 10, 2022
...quando le vedi, quale pensiero fai? E se volessimo trasformarlo? Una strada è guardardarle con altri occhi, quelli della meraviglia: che colgono gli aspetti che noi non possiamo vedere se non con le "antenne".
...ascolta la diretta e prova ad usare in questo fine settimana le tue antenne per vedere e la tua pelle per sentire.
Ti aspetto lunedì mattina alle 7.00 per parlare dei tuoi nuovi canali comunicativi...
...e martedì 14 giugno alle 20.30 per guardare con gli occhi della meraviglia il tuo momento attuale.
Ecco il link: https://forms.gle/KYZG8gojNc1VynpV7
CHI SONO
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro.
Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni prima di decidere di mettere a disposizione la mia esperienza professionale, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità nella loro vita.
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambiamoprospettiva #puntidivista #goodvibes #resilienza #empowerment #counselingnarrativo #counselinggastronomico
Thursday Jun 09, 2022
Thursday Jun 09, 2022
Sai la differenza tra #valori e #obiettivi? Nella tua vita, sei più incline alla #mediazione o al #compromesso?
Ascolta la diretta e prova a scrivere la lista dei tuoi valori. Che cosa leggi? Segui la tua bussola interiore o c'è qualcosa da rivedere?
Ti aspetto domani mattina alle 7.00 per l'ultima diretta della settimana!
...E se sei interessato al seminario di Martedì 14 giugno su "Il Cibo è Narrazione", ecco il link: https://forms.gle/pPD3j1k8gsNtumP6A
CHI SONO
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro. Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, a tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
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Wednesday Jun 08, 2022
Wednesday Jun 08, 2022
Te lo chiedi? Hai ambizioni? Tue o di qualcun altro? Non sono domande scontate. Ci dimentichiamo spesso di verificare se stiamo ascoltando i nostri #desideri o quelli altrui.
Ascolta la diretta e scrivimi la tua #ambizione del momento se ti va... il solo scriverla le darà una forma e la supporterà energeticamente.
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro. Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, a tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
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Tuesday Jun 07, 2022
Tuesday Jun 07, 2022
Come ti senti? Con quale parte di te senti di esserti maggiormente identificato? E se ci fosse l'opportunità di rivedere le propie posizioni per poterne abbracciare di nuove?
📌Ascolta la diretta e se ti va scrivimi nei commenti o in privato cosa ne pensi.
📝...e se senti di voler sperimentare un nuovo modo di vedere il tuo quotidiano, ti aspetto Martedì 14 giugno alle 20.30 per un seminario dal titolo "Il Cibo è Narrazione".
Contattami per avere maggiori informazioni.
CHI SONO
Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro. Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni e poi ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza, insieme agli strumenti acquisiti, a tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità della loro vita.
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E-mail: giuliadisipio@libero.it
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Monday Jun 06, 2022
Monday Jun 06, 2022
In una #società sempre più veloce, la vera #rivoluzione è ridare una dimensione variabile al #tempo che impieghiamo nel fare le cose. E alla #velocità con la quale le facciamo.
Abituati al tutto e subito, ridiamo #valore alla #lentezza e al suo essere per noi una #strategia di #benessere.
Ascolta la diretta, sperimenta le P.A.Q. suggerite e scrivimi le tue #riflessioni.
Ti aspetto!
...come ti aspetto Martedì 14 giugno al seminario "Il Cibo è Narrazione". Scrivimi per avere maggiori informazioni.
347.1692195
giuliadisipio@libero.it
Thursday Jun 02, 2022
Thursday Jun 02, 2022
In previsione del prossimo fine settimana lungo, un momento di #riflessione sul nostro modo di vivere il #relax, lo #svago e la preparazione alle #ferie.
...e tu come sei solito preparati alle #vacanze? Scrivimelo in privato o nei commenti!
..e se il Counseling Narrativo ti incuriosisce o vorresti saperne di più a proposito del seminario del 14 giugno, "Il Cibo è Narrazione" scrivi al 347.1692195
Friday May 27, 2022
Friday May 27, 2022
...si, chiedo proprio a te. Sei felice? Lo sai che la #felicità non la troverai quando avrai ottenuto la #promozione, ti sarai trasferita, ti sarai sposato, fidanzato, etc etc...?
È il #percorso che dovrebbe, se abbiamo messo dellebuone basi, regalarci quella condizione di #benessere e #soddisfazione che cerchiamo.
Ci avevi mai pensato?
Ascolta la diretta e scrivimi nei commenti o in privato la tua definizione di felicità.
...per eventuali approfondimenti non esitare a contattarmi! Sono a disposizione per sedute individuali, di coppia o piccoli gruppi.
347.1692195
giuliadisipio@libero.it
Se sei interessato al #seminario su "Il Cibo è Narrazione" contattami o iscriviti direttamente al modulo: https://forms.gle/knL7mp8eBvGKmeSG7
Ti aspetto martedì 14 giugno alle ore 20.30 su ZOOM. Passa parola ;-)
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambioprospettiva #puntodivista #goodvibes #percorsi #obiettivi #strategiadibenessere #obiettivobenessere #equilibrio #armonia
Thursday May 26, 2022
Thursday May 26, 2022
Impegnarsi nei propri #obiettivi non vuol dire accanirsi. Lasciare alla#vita un margine di manovra è fondamentale perché possano verificarsi dei #miracoli.
A volte accadono degli #eventi che ci lasciano senza fiato. Lì è dove troviamo la #meraviglia, la svolta.
A te è mai capitato di aver trovato il tuo #tesoro, proprio quando avevi smesso di cercarlo? Scrivimelo nei commenti o in privato.
...e se pensi che parlarne insieme ti possa aiutare, scrivimi! Un colloquio può essere la tua svolta
347.1692195
giuliadisipio@libero.it
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#counseling #coaching #crescitapersonale #cambiopositivo #ripartodame #counselingnarrativo #empowerment #risorseintangibili #puntodivista #cambioprospettiva