Non siamo il nostro disagio

Prova a chiudere per un istante gli occhi e a ripetere, ad alta voce:"io non sono il mio disagio"

Come ti fa sentire?

...magari potresti provare a farlo anche per due, tre volte.

Io quando l'ho fatto, ho provato una strana sensazione... pensavo: Ma di quale disagio sto parlando? Come potrei definirlo?

Dare un nome, un volto, una forma a volte è un'incredibile possibilità che possiamo darci per restituirci potere. Vediamo perché.

 

Ti ricordo domani mattina la pratica su Zoom alle 7.00.

ID riunione: 83855092563

"Piacevole, spiacevole e neutro"

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