Meditazione dell’osservatore

Nonostante talvolta sia per noi un pensiero distante, oppure al contrario, dato per scontato, noi siamo esseri olistici: persone fatte di una parte fisica, una mentale, una emozionale ed una, infine, una spirituale.

Se quest'ultima ti suggerisce di concederti qualche minuto per te, prenditi un tempo e fai la Meditazione dell'Osservatore.

Perfetta alla fine della tua giornata, può essere anche un modo per rendere la tua pausa dal lavoro o dagli impegni quotidiani più rilassante e riequilibrante. Mettiti comodo, socchiudi gli occhi e ascolta la mia voce.

Puoi scrivermi le tue riflessioni nei commenti o in privato... iscriverti al canale o condividerlo con le persone a te care.

Tutte le mattine ti aspetto, dal Lunedì al Venerdì alle 7.00 con la mia rubrica quotidiana Gocce di benessere.

Seguimi su Facebook o su Instagram.

A volte basta poco per sentirsi bene.

Mail: giuliadisipio@libero.it

Cell. 3471692195

www.atavolaconglidei.it