La consapevolezza di sè

Che cosa significa questa prima life skill? Come potremmo definirla e darle una valutazione? Quali sono gli aspetti sui quali noi possiamo agire per poterla potenziare? E nei più piccoli?

Nei giovani è presente?

Ascolta la diretta di oggi e prova a rispondere ad alcune semplici domande: quali sono le #vulnerabilità che pensi di avere? ...e le #risorse? Quali #obiettivi hai in questo momento?

Il senso non è colpevolizzarsi se non si hanno le risposte, ma iniziare a conoscersi! Con curiosità!

La #mindfulness può essere una valida alleata quando si vuole allenare questa #abilità.

Segna in agenda: Mercoledì 17 aprile alle 19, su zoom, presenterò il nuovo protocollo MBeat-4P per la gestione della relazione con sé stessi, con gli altri e con il cibo. Segna la data. L'incontro sarà on line e gratuito.

Per informazioni 347.1692195

www.giuliadisipio.it