Dopo le ferie senza stress

Le #ferie stanno per finire e questo spesso provoca in moltissime persone #ansia e #stress. Tornare alla solita #routine, agli impegni e doveri di sempre, per molti è motivo di #malessere e #preoccupazioni, tanto da vanificare tutti i benefici raggiunti durante le #vacanze.

Come fare ad evitare questo "trauma da rientro"?

Ascolta la diretta di questa mattina. Parole chiave: #gradualità #organizzazione #piacere #routine #relazioni #obiettivi

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Se l'argomento ti interessa ti invito:

Venerdì 25 agosto alle 7.00 per una diretta tutta dedicata alla formulazione di OBIETTIVI EFFICACI;

Venerdì 22 settembre alle 20.30 su Zoom per un evento sul come lavorare su una ROUTINE che ci faccia sentire bene.

Link nei commenti.

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#counseling #coaching #crescitapersonale #nostress #dopoleferie #trasformazione #cambiamento #gestioneemotiva #giuliadisipio