Come gestire le tempeste emozionali

Il nostro mondo emozionale, non sarà un caso che venga paragonato ad un mare. A volte calmo, altre in tempesta.

E noi, come dei marinai, siamo alla guida della nostra piccola imbarcazione. Con quale #strategia affronti il mare mosso?

 

Ascolta la diretta di questa mattina e prova a sentire, prima con il tuo corpo, la sensazione che ti arriva nell'immaginarti in una tempesta emozionale. Come l'affronti solitamente?

 

Scrivimi le tue riflessioni. Gocce di benessere nasce anche come momento di condivisione e di scambio.

 

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𝑨 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒐𝒄𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒅𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆. 𝑭𝒖𝒐𝒓𝒊 𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒊 𝒏𝒐𝒊.

 

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