𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞, 𝐑𝐢𝐜𝐚𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞

A volte ci sentiamo scarichi ma non sappiamo il perché. Non ci sono problemi apparenti..eppure.. qualcosa non va.

La 𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞 o cura di sè è quella #responsabilità che ognuno di noi ha di volersi bene e prendersi cura del proprio #benessere.

Spesso quando la sentiamo nominare è per far riferimento alla difficoltà, piuttosto comune, di conciliare la #vitaprivata e la #vitalavorativa. In realtà non ci sono solo queste due sfere per noi.. e in più, come individui, sono tante le dimensioni sulle quali è necessario portare un'attenzione.

 

Ascolta il podcast di oggi e prova a costruire il tuo grafico a torta. Cosa emerge? Quali considerazioni faresti?

Scrivimelo!

 

...e con l'occasione ti ricordo che venerdì 25 ottobre Gocce di Benessere sarà a 8 Mattina in Famiglia alle 12.00 per parlare di #prevenzione del #disagio e non solo. Con Jennifer Di Vincenzo.